昨日も自然と健康というお話を聞きに、キャナルにいってきました!
そこで出たお話
『背を伸ばすにはたんぱく質!!』
カルシウムと思われがちですが、たんぱく質が重要だそうです。
特に中学生!!
きゃぁぁーーー!!
早速飲ませなきゃ!!
そして、ビタミンCは美しいお肌に重要ですが、
ストレスを感じると、ビタミンCがどんどん失われるそうです。
健康に大事なのは、やっぱり、ストレスを減らすこと
そして、ストレスのない生活を送るためには
志を持つこと!!
何のために頑張ってるのか。
それをしてどうなりたいのか。
が見えていると、どんなことでも乗り越えられるというお話でした。
確かにーーー!!っておもいました。
私も次の素敵な夢に向かってがんバローーーっと♪
