柔軟の話☆

体は、緊張していたり怖がっていたり、悪口を言っていると固まってくるそうです。

柔軟は、お風呂に入った後などの温まっているときに、ラッキーラッキーラッキー×１０を言ってから、きもちぃーーーって声に出しながらすると、効果が早く出るそうです☆

体をリラックスさせて、やわらかくさせてください!!